O ovo é um alimento de origem anima, podendo ser de diversas espécies animais, incluindo aves, répteis, anfíbios. São consumidos pelos humanos ao longo de milhares de anos. Ovos de aves e répteis consistem basicamente de casca do ovo da clara do ovo e da gema.
O ovo é um alimento de origem anima, podendo ser de diversas espécies animais, incluindo aves, répteis, anfíbios. São consumidos pelos humanos ao longo de milhares de anos. Ovos de aves e répteis consistem basicamente de casca do ovo da clara do ovo e da gema.
O ovo é um alimento de origem anima, podendo ser de diversas espécies animais, incluindo aves, répteis, anfíbios. São consumidos pelos humanos ao longo de milhares de anos. Ovos de aves e répteis consistem basicamente de casca do ovo da clara do ovo e da gema.
Contém muitos nutrientes que são importantes para a saúde óssea, incluindo cálcio, magnésio e fósforo. O seu consumo regular pode prevenir osteoporose, uma condição que torna os ossos mais suscetíveis a fraturas.