Melancia Pequena

Melancia é uma fruta deliciosa e refrescante. Mas além disso ela também propriedades incríveis.

Benefícios

A melancia é uma boa fonte de betacaroteno, que em nosso organismo é transformado em vitamina A. Os benéficos dessa vitamina para a saúde dos olhos são notórios: a vitamina A evita a cegueira nocturna e previne a ocorrência da degeneração macular relacionada com a idade a melancia é rica em potássio, um eletrólito essencial para o processo de contração muscular e para a transmissão dos impulsos nervosos. A melancia auxilia na prevenção e no combate ao câncer A defesa antioxidante do nosso organismo é decorrente da actividade de certas enzimas e da acção de agentes não enzimáticos, como alguns nutrientes da dieta. A melancia é um alimento com um grande poder antioxidante pois apresenta quantidades significativas de licopeno, betacaroteno e vitamina C. Com o consumo do fruto, temos uma acção antioxidante sinérgica, sendo esta uma forma de se prevenir e combater os mais variados tipos de câncer.